Susan Blum, MD, MPH, Autor eines neuen Buches über Arthritis, skizziert eine drei-Schritt-Anleitung zur Behandlung von Gelenkschmerzen.

Arthritis ist die häufigste Ursache der Behinderung in den Vereinigten Staaten mehr als 37 Prozent der Erwachsenen die Nation beeinflussen. In ihrem neuen Buch Heilung Arthritis: Ihre 3-Schritt-Anleitung zur Eroberung Arthritis natürlich, Susan Blum, MD, MPH, beschreibt ein Protokoll dieser hilft Lesern Adresse die Ursachen nur Linderung der Schmerzen mit Pillen. Wir haben uns mit ihr vor kurzem, über die Behandlung von Arthritis zu sprechen.

Erfahrung Leben | Sie schreiben, dass die Zahl der Menschen mit Arthritis in den kommenden Jahren sprunghaft ansteigen: Warum ist die Inzidenz steigend?

Susan Blum | Ich glaube, dass die Inzidenz steigt hauptsächlich aus drei Gründen:

EL | Nicht verbinden die meisten Probleme mit ihrem Darm mit arthritischen Schmerzen in den Knien oder Hände. Können Sie dies erklären?

SB | Beginnen wir mit der 100 Billionen Bakterien im Darm, die im Laufe der Geschichte der Menschheit um unser Verdauungstrakt gesund entwickelt haben. Sie unterstützen unser Immunsystem und halten die Darmschleimhaut stark. Mit einem gesunden Darm Microbiome bedeutet Sie haben viele diese guten Bakterien, und zur gleichen Zeit, Sie müssen kein übermäßiges Wachstum von schädlichen Mikroben wie Hefe oder schädliche Bakterien oder Parasiten. Wenn Sie ein übermäßiges Wachstum von schädlichen Mikroben oder nicht genügend gute Bakterien haben, Dies nennt man Dysbiose, und es kann die Darmschleimhaut schädigen.

Die Darmschleimhaut bietet eine Barriere, die halten, was in Ihrem Verdauungstrakt aus undichten in Ihrem Körper steckt. Wenn die Auskleidung beschädigt wird, können dann das Essen und die Bakterien im Darm “Leck” in den Körper und eine Immunreaktion auslösen.

Das Immunsystem kann in vielerlei Hinsicht reagieren die am Ende mit der Veröffentlichung von Entzündung boten und freie Radikale im Körper. Studien haben gezeigt, hohes Maß an diese Verbindungen in den Gelenken von Patienten mit Arthritis und, dass diese Verbindungen die Entzündungen und Schäden verursachen.

EL | Die meisten herkömmlichen Ärzte behandeln die Symptome der Arthritis – die Entzündungen und Schmerzen – durch Verschreibung von Medikamenten statt Ursachen. Was sind die Probleme mit diesen Drogen?

SB | Das erste, große Problem ist, dass Sie nur die Symptome behandeln und auf sie für immer verlassen werden, es sei denn, das zugrunde liegende Problem zu behandeln. Die wichtigste Frage ist, dass sie wirklich schlechte Nebenwirkungen haben, weil sie unterdrücken oder Sie Ihr Immunsystem, wodurch Sie anfälliger schalten für Infektionen, ganz zu schweigen von verdauungsfördernde Störungen und Müdigkeit krank.

Aber es gibt keinen Grund zu leiden und Medikamente ist oft zu Beginn erforderlich, wenn es eine Menge Schmerzen, oder wenn es darum geht, rheumatoider Arthritis und es muss etwas tun, schnell, um es zu beruhigen. Aber dann beginnen wir arbeiten behandeln die Ursache der Schmerzen zur gleichen Zeit. Wir arbeiten mit Lebensmitteln, Stress, und Heilung Darm, während Menschen Medikamente nehmen, und wie sie sich besser fühlen, können diese Konizität des Arztes, der die Medikamente zu verschreiben, ist, es nach unten und Weg von ihr zu bekommen.

EL | Können Sie Ihr Protokoll Dreistufen-Arthritis umreißen?

SB | Essen im Vordergrund. Eine Eliminationsdiät, Beseitigung von Gluten, Milch, Soja, Mais, Eiern, Zucker, verarbeitete Lebensmittel und Nachtschatten zu tun. Konzentrieren sich auf die gute Sachen zu essen: Antioxidantien, Polyphenole, Faser, Vollwertkost, gesunde Fette. Nehmen Nahrungsergänzungsmittel, Entzündung zu verringern: Fischöl, Vitamin D, Curcumin, Antioxidantien, Kollagen.

Zweitens, Darm Reparatur: zwei Monate von pflanzlichen Darm Reinigung von Glutamin und Probiotika unterstützt.

Schritt 3 ist der langfristige Plan: eine mediterran-basierte Ernährung; Fokus auf Trauma, Stress, Lebensstil und Schlaf; Darm-Betreuung mit Essen, Probiotika und Glutamin.

EL | Wie lange, im Durchschnitt dauert es, bis einen leaky-Gut behandeln?

SB | Um wirklich einen leaky-Gut in jemand mit Arthritis zu heilen, müssen Sie zunächst die Dysbiose zu behandeln, die sechs Monate bis zu einem Jahr dauern kann, und dann heilen die Darmschleimhaut, die ein weiteres Jahr dauern kann. Und für jemanden mit schweren RA (rheumatoide Arthritis), sollten sie erwarten, den Darm mit Kräutern, Dysbiose behandeln alle sechs Monate erneut zu behandeln oder so für zwei Jahre, während der ganzen Zeit nimmt Glutamin, das Futter zu heilen. Jemand mit Arthrose (Arthrose) müssen nur Darm einmal anhand des Protokolls Arthritis zu behandeln und zu heilen dann das Futter für weitere sechs Monate.

EL | In Ihrem Buch sprechen Sie über die Verwendung von Kräutern, um Dysbiose zu behandeln, so dass Probiotika effektiver sein kann. Sie schreiben, “Denken Sie an dies als Garten Jäten, bevor Sie die Blumen Pflanzen.” Können Sie dies erklären?

SB | Dies ist einfach, wenn Sie über Ihren Garten in Ihrem Garten und dann in Ihrem Darm denken, wie ein Garten im inner Blumen (gute Bakterien voller) und möglich Unkraut (schlechten Bakterien, Hefen, Parasiten). Du musst das Unkraut loszuwerden die schädlichen Mikroben darstellen. Sie benötigen ein Unkrautvernichtungsmittel sind die Kräuter. Sie können nicht nur Pflanze blüht (Probiotika) und denke, dass Sie das Unkraut auf diese Weise loswerden können.

EL | Derzeit, fäkale Transplantationen werden weitgehend verwendet, nur um C. Diffzu behandeln, aber was denken Sie über ihre mögliche Wirksamkeit bei der Behandlung von leaky-Gut-insgesamt?

SB | Ich denke, FMT (fäkal mikrobielle Transplantation) ist etwas, das möglicherweise eine großartige Sache für Menschen mit chronischen mikrobiellen Ungleichgewichte, dass wir nicht nur mit den Darm-Reparatur Standardansätze repariert bekommen kann. Rechts jetzt, kann ich nicht als eine Art Routine Behandlung empfehlen weil ich glaube nicht, dass wir wirklich wissen genug über die Auswirkungen von verschiedenen Stämmen und Mikroben, die wir in der Transplantation geben.

EL | Skizzieren Sie drei verschiedene Arten von Arthritis, die üblich sind – entzündliche Arthritis (eine Kategorie, die Rheuma und Psoriasis-Arthritis, unter anderem beinhaltet), Arthrose und Arthritis durch Infektion. Kann Ihr Protokoll zur Behandlung aller drei Arten?

SB | Entzündlicher Arthritis und Arthrose sind die zwei häufigsten chronischen Arthritis Bedingungen und können durch Anschluss an das Programm die gleiche Weise behandelt werden. Arthritis von Infektionen ist anders – es ist wichtig, eine Diagnose zu stellen, so dass die Infektion behandelt werden kann. Ich erklären, wie dies in dem Buch zu tun.

EL | In dem Buch sprechen Sie über Ihre eigenen Erfahrungen mit Arthritis. Haben Sie von Zeit zu Zeit noch Flare-ups? Was tun Sie, um ihnen zu begegnen?

SB | Eigentlich weiß ich nicht!  Wenn ich aus dem Wagen mit mein Essen zu gehen, oder wenn mein Bauch Gefühl aus startet, bekomme ich gleich wieder auf dem richtigen Weg, bevor ich irgendwelche Arthritis Symptome haben.