Nachdenken über die Einnahme von Antibiotika? Hier sind 6 Tipps zu berücksichtigen.

Antibiotika haben nicht die beste Presse in letzter Zeit hatte. Der Missbrauch und die Übernutzung von Antibiotika haben den Aufstieg der lebensbedrohlichen Superbakterien, verwickelt, die in den letzten Jahren zugenommen haben. Wiederholte Verwendung von Antibiotika ist schwer auf unseren Mut sowie – die Drogen zerstören beide schlechten Bakterien und guten Bugs, die im Laufe der Zeit Immunität senken können.

Antibiotika sind jedoch unter Umständen lebensrettende Medikamente. Obwohl wir die dunkle Seite der Antibiotika zunehmend bewusst sind, wollen wir nicht in einer Welt ohne sie leben.

Also, was ist der beste Weg, um Ansatz Antibiotika? Hier sind einige Tipps: 

Stellen Sie sicher, sie sind notwendig. Antibiotika sind nur dann wirksam gegen bakterielle Infektionen, nicht virale Infektionen, aber sie sind oft für beide verschrieben – oft weil sie Patienten verlangen.

Es kann hart sein, um schnell den Unterschied zu erkennen — Bronchitis hat eine virale und bakterielle Form, zum Beispiel, und viele Ärzte sind schnell dank verpackt Patienten Termine verschieben. Aber Blut oder Urin Test (oder in einigen Fällen eine Gewebeentnahme) kann verwendet werden, um festzustellen, die Ursache Ihrer Husten und Fieber. Wenn Sie einen Virus haben, überspringen Sie die Antibiotika.

“Wenn ein Antibiotikum nicht benötigt wird, gibt es ein Potenzial, Schaden zu verursachen, ohne einen Nutzen bereitzustellen – C. Difficile Diarrhöe ist ein Beispiel,” sagt Epidemiologe Lauri Hicks, tun, wer dient als medizinischer Direktor für der CDCS Get Smart: wissen, wenn Antibiotika-Arbeit Kampagne. “Mögliche Patientensicherheit Probleme sollte Teil des Entscheidungsprozesses sein, beim Nachdenken über Antibiotika.”

Das Antibiotikum zu der Krankheit passen. Wenn Sie Antibiotika benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter über die macht mehr Sinn, breit oder schmal-Spektrum Antibiotika. “Sie wollen keinen Hammer für einen PIN zu verwenden”, sagt funktionelle Medizin Praktiker Kara Fitzgerald, ND. “Breitband-Antibiotika schädigt die gesunden Bakterien, denen wir wollen, um zu halten.”

Die Praxis der Verschreibung eines aggressiven Antibiotikums für eine weniger aggressive Infektion ist nicht ungewöhnlich, sagt Hicks. “Wir sehen eine Menge von Anbietern der ambulanten Verschreibung von Antibiotika, die viel mehr Bandbreite als nötig sind.”

Ein beliebtes Breitspektrum Medikament, Z-Pak, oft vorgeschrieben wird wann Antibiotika überhaupt, wie z. B. im Fall einer viralen Bronchitis nicht benötigt werden, sagt Hicks.

In einigen Fällen sind jedoch ausgedehntspektrum Antibiotika notwendig. “Sie möchten verwenden Sie das geeignete Mittel für den Job”, merkt Fitzgerald. “Wenn du etwas, das extrem resistent oder aggressiv ist hast, können Sie die stärkere Medikamente brauchen.”

Ihr Immunsystem aufbauen. Ein robustes Immunsystem hilft Ihnen eine Infektion abzuwehren und können möglicherweise verkürzen Ihre Zeit auf Antibiotika. “Bist du genügend Zink, Vitamin A oder Vitamin D, Immunität ist nicht so robust und nicht möglich, so effektiv, Infektionen zu bekämpfen”, sagt Hausarzt funktionelle Medizin P. Michael Stone, MD.

Vitamin D kann eine besonders übergroße Rolle bei der Steigerung der Immunität. Untersuchungen haben gezeigt, dass Vitamin D “induziert antimikrobiellen Peptid Genexpression,” das ist eine andere Art zu sagen, dass es seine eigene antibiotische Wirkung hat.

GI-Trakt ist Heimat eine große Anzahl von Immunzellen des Körpers, so dass den Darm in einem guten Zustand zu halten auch entscheidend für die Funktion des Immunsystems ist. Knochen Brühe ist ein leistungsfähiges Darm Heiler – und Veganer und Vegetarier können einige der Vorteile, die von Veggie-only Versionen, wie Rebecca Katzs Magic Mineral Brühe zu erhalten.)

Probiotika nach Abschluss der Antibiotika zu nehmen. Sprechend des Darms, sind Probiotika ein guter Weg, um die guten Bugs in Ihrem System neu zu besiedeln. Probiotika zu nehmen, wenn Sie einen Kurs von Antibiotika beenden. Nehmen Sie sie auch während Ihrer Behandlung mit Antibiotika, sagt Fitzgerald, solange Sie die Dosen Raum mehrere Stunden auseinander.

Ihre Wiederansiedlung Bemühungen werden noch mehr Erfolg haben, wenn Sie all die guten Bakterien mit Prebiotikafüttern. Prebiotische Lebensmittel gehören Knoblauch, Zwiebeln, Lauch, Jicama, Artischocken, Chicorée und Kartoffeln und gekennzeichnet manchmal als resistente Stärke.

Sie können auch die Versorgung mit Lebensmitteln, die schlechten Bakterien abgeschnitten. Ihre Nr. 1 Liebe? Zucker. Also gehen Sie einfach auf Backwaren, Desserts, Fertiggerichte und gesüßte Getränke im Allgemeinen, vor allem aber nach Beendigung einer Behandlung mit Antibiotika.

Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter über Dauer. Wenn Sie Antibiotika genommen habe, habe Sie wahrscheinlich diesen Rat: “Stellen Sie sicher, Sie nehmen jede einzelne Pille!” Doch einige Experten sind gängige Frage.

Wenn es darum geht Dauer “Sie viele unterschiedliche Antworten bekommen weil es gibt nicht viele gute Forschung gibt, um Ärzte Entscheidungen zu unterstützen”, sagt Hicks. Es gibt zwei Denkschulen: nehmen Sie den gesamten Kurs egal was und die Medikamente zu stoppen, wenn Sie sich besser fühlen.

Die Herausforderung bei der ersten Option ist, dass Sie am Ende die Einnahme von mehr Antibiotika als Sie benötigen. Die Herausforderung bei der zweite Ansatz ist, dass Sie sich besser fühlen könnte, auch wenn das Problem noch nicht gelöst. “Das ist der Fall mit Ohr-Infektionen bei Kindern,” fügt Hicks. “Wenn Kinder eine kürzere Strecke nehmen, neigen sie mehr Rückfälle haben.”

Stein ist einverstanden: “Sie können nicht nur gehen durch das Verschwinden Symptome. Ältere Menschen, tendenziell nicht zum Beispiel bekommen so hoch Fieber Antwort erhalten, so sie, dass sie voll besser sind denken, wenn sie nicht und den antibiotischen Kurs zu beenden müssen.”

Stoppen zu früh einen Kurs kann auch noch schädliche Infektionen erschweren. “Ich sehe kürzere Laufzeiten fehlschlagen, wenn Infektionen mehr resistent sind”, sagt Fitzgerald. “Mit Lyme-Borreliose, wenn wir Behandlung abgeschnitten zu früh der Organismus kann verstecken und gedeihen.”

Also, sollte was Antibiotika versierte Anwender als die Dauer Debatte tobt auf? Hicks, Fitzgerald und Stein sind uns alle einig, dass Sie immer die Entscheidung, die Einnahme der Medikamente (oder nicht), sollte bei Ihrem Provider. Haben Sie ein Gespräch, wenn man das Rezept oder wenn Sie beginnen, sich besser zu fühlen.

Bleiben Sie ruhig. Was essen wir direkt unsere Darmflora betrifft, aber so funktioniert stress. In Panik über die Einnahme der Medikamente kann in Ihrer Bakteriengemeinschaft alles noch schlimmer machen. “Wir brauchen einen gesunden Respekt für diese Medikamente, aber keine Angst vor ihnen,”, sagt Stein.

Wenn Sie Antibiotika und fühlen sich müde (eine häufige Beschwerde) beginnen, betrachten Sie die Ergänzung mit Vitamin B und q-10, die die Mitochondrien oder die kleinen Energie-Kraftwerke in den Zellen des Körpers unterstützen.

Wenn Sie eine “allergisch” Hautausschlag gehabt haben, bei der Einnahme von Antibiotika in der Vergangenheit, sprechen Sie mit Ihrem Provider. Viele Male, sagt Stein, der Ausschlag ist ein Ergebnis von Antibiotika wird irrtümlich für einen Virus verschrieben: “die Antibiotika binden an das Protein des Virus, das ist, was löst Ihr Immunsystem und gibt Ihnen den Ausschlag. Sie sind nicht wirklich allergisch gegen das Antibiotikum schlechthin.”